很多人會成功不是沒有道理的
別人放假在玩的時候 他還在學習前進
世界上最有效率的學英文方法(試聽看看)：
健康醫療網／實習記者學英文王馨儀報導
女生們注意了！生理期間有時候會有「子宮空空的」感覺嗎？有些人會感到「子宮下墜感」或是「涼涼的」，這到底是為tutorabc什麼呢？醫師表示，這通常是因為平日食用過多冷食，長久下來造成子宮血液循環不良，未來發生痛經、子宮內膜異位、子宮肌瘤的機率都會增加，甚至可能降低受孕的機率。
▲子宮空空的？醫：冰品吃太多（圖／健康醫療網提供）
臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰解釋，會有這樣的感覺主要有三種可能的原因，第一是冰冷食物吃太多，第二是平日缺乏運動，第三可能是天生遺傳子宮環境不佳所造成。
周宗翰醫師叮嚀，生理期間最忌諱的就是生冷飲食，不只是冰品，包含沙拉、冷水等都要注意，生冷飲食容易造成體內血塊不易化開，經血凝成血塊就難以排出，積年累月下來可能會造成子宮病變，如子宮內膜異位、子宮肌瘤等，甚至可能降低受孕的機率。
所以，女性盡量要減少吃冰品，尤其是虛寒體質的女性影響更大；雖然對熱性體質者影響較小，但少吃冰，小腹可以變小，是腹部保健的好選擇！周宗翰醫師建議，女性朋友生理期間，若有「子宮空空的」感覺，可以將熱敷袋放在肚臍下部熱敷，幫助子宮腔循環變好，能夠暫時舒緩不適；但若想要改善，一定要從生活作息來調整，少吃冰品、平時可藉由溫浴的方式，促進子宮腔體的循環。
此外，女生們平日別忘了平日要多做運動，運動時分泌多巴胺，能夠減緩經前症候群症狀，也能減少發生「子宮空空的」機率；另外，生理期間則可選擇輕鬆適當的運動取代劇烈運動，避免血液循環加快，出現經血量瞬間暴增的狀況，達到舒緩子宮收線上學英文比較縮的效果，經痛自然不上身。
資料來源：www.healthnews.線上學英語com.tw/
生物製劑減少類固醇 月亮臉退散
半夜尿多好「睏擾」小心慢性病臺中外籍英文家教
別在被電子菸給騙了！
看似平凡卻英文家教鐘點費2015不容忽視的下腹痛！
胃脹氣怎麼辦？5招KO招數
別緊張！ 了解孕期出血的原因
每個月換眼鏡 原來是白內障！
六歲男童蘋果臉竟是傳染免費聽英文性紅斑
月經來會拉肚子 3大原因造成腹瀉
練肌肉提高代謝 搭配有氧瘦得快
經期禁吃樣5種旅遊英文電子書食物！
經痛怎麼辦？按摩4穴位能緩解
睡越久身體越累小心睡眠障礙
性感馬甲線怎麼免費學英文下載練？勤練腹肌4招
- 學英文youtube 學英文youtube
- 線上英文學習網站 線上英文學習網站
- 學英文ptt 學英文ptt A26C1B0036864E33
文章標籤
全站熱搜
留言列表
